« Ervaar Yogalessen in de vrije natuur »

Gepubliceerd op 16-06-2020

Sinds twee maanden wonen we in dit mooie, rustige stukje van den Bosch.

Veel natuur, de vogels fluiten en ook de ganzen laten hun geluid horen.

Verlang jij naar meer innerlijke rust, meer flexibiliteit in je lichaam en geest ?

Door het rustig rekken en strekken van je lichaam, versterkt door je ademhaling kom jij tot rust. Het piekeren in je hoofd komt tot stilstand en gaandeweg de les zul je ervaren dat niet alleen je lichaam soepeler wordt maar dat ook jij tot ontspanning komt. Door de bewegingen die we uitvoeren, gaat de energie in je lichaam (meridianen) beter stromen en dit uit zich door meer energie, meer innerlijke rust, meer contact met je lichaam en je komt meer in je gevoel. Dit laatste is ook heel belangrijk want in onze westerse maatschappij werken we zoveel met ons hoofd (verstand) dat we geneigd zijn om ons gevoel te verwaarlozen.

Door yoga kom jij beter in balans.

Er zijn nog een aantal plekjes vrij. Om aan te melden mag je het contactformulier invullen of even bellen of whatsappen.

?

IMG-20200622-134949-1592829893.jpg